こんにちは！
シドニーの姿勢矯正セラピストMimoza です。
昨日は久々に青空マッサージしてきました❤︎最高❤︎
【自己紹介】
オーストラリアのシドニーで
しょうじ式姿勢矯正セラピストとして活動しています🇦🇺
4歳と1歳児子育て中の二児の母。日本で看護師歴約10年、20代の間肩こり腰痛などたくさんの不調だらけの体だった私。2018年にしょうじ式の姿勢学に出会い姿勢と考え方を整えたら、、、30代、健康を取り戻せました🌿こちらのブログでは、日常生活に役立つ健康の知識やマッサージについて書いています。
時々私のプライベートも記録として載せていますので、楽しんでもらえると嬉しいです。
••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••
しょうじさんが8月の前半全7回に渡って行っていたYouTubeライブが熱かった🔥
先日もお客さんから聞いた
「肩こりだから肩ばかり気にしていた、足が硬いのはこんなものかと思って気にも留めていなかった」
ふくらはぎが前も後ろも横も全て
パンパンパツパツの硬さだったけど
それが普通になっているそうです
それが肩こりに繋がっているんですよ、
体は全て繋がっているので痛いところ1箇所だけを見ていても治らないですよ
という話を昨日に限らず、毎回しています
私も約10年前までは医療現場にいて
生理痛には痛み止め、生理不順にはピル、便秘には下剤、腰のヘルニアの痛みには神経剤、、というようにマイ薬箱を持ち歩くような人間でした
ヘルニア腰痛や肩こりは持病で
湿布や注射、薬を摂りながら
一生付き合っていくものと思っていたし、
整形外科の手術も目の前で当たり前のように毎週見ていました
今、それらの体の慢性的な不調で私はお医者さんに行くこともなければ、
薬に頼る生活もしていない😊
これは人や物に頼ることが普通で、
自分の体に本気で向き合ったことがなかった私にとっては大きな変化
自分の体は他の誰でもない自分が一番知っていて
誰もがなおす力・自己治癒力を持っている
こちらのライブは「セルフケアついて」
めちゃくちゃ深いところをお話ししてくださっています
私は本当にしょうじさんと出会ってよかった！！！
と思ってるので
もしまだ出会ってない人がいれば
これを機にみんなにも出会ってもらいたいです❣️
0コメント