こんにちは！
シドニーの姿勢矯正セラピストMimoza です。
【自己紹介】
オーストラリアのシドニーで
しょうじ式姿勢矯正セラピストとして活動しています🇦🇺
4歳と1歳児子育て中の二児の母。
日本で看護師歴約10年、20代の間肩こり腰痛などたくさんの不調だらけの体だった私。
2018年にしょうじ式の姿勢学に出会い姿勢と考え方を整えたら、、、30代、健康を取り戻せました🌿こちらのブログでは、日常生活に役立つ健康の知識やマッサージについて書いています。
時々私のプライベートも記録として載せていますので、楽しんでもらえると嬉しいです。
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さて昨日は
しょうじ式セラピストたちが集う
練習会でした＠Sydney Central
今までに習ったことの復習がメインで
手技確認や症例等なんでも相談ができる場
今は約2ヶ月ごとに集まっています
1歳と4歳の子育て期真っ最中の私は
いつもニコニコでハッピーな母親でいたいから
子どもたちが元気に保育園に通ってくれている週3日間は
自分がやりたいことをできる限りやろう！と
毎日思って生きています
育休が明けて再開したマッサージの施術も
新しく始めたエクササイズクラスも
そして、この練習会も
私が健康で元気にいれる源となっています
仕事や練習会がある日は
毎回ウキウキわくわく
練習会で定期的に会う
同じ思いで活動している仲間の存在がありがたすぎる
みんながいるから生きていける（ほんまに！)
練習会の帰路はいつもあったかいホクホクした気持ちで満たされています
ちなみに昨日私は
✅集客についての相談
✅惨敗した症例の振り返り
✅うまくいかない手技の見直し
をメンターしょうじさんにさせてもらいました
リアルタイムで悩んでいることをスパッと解決できて
明日からもう悩む必要がないし
しかもシドニーメンバーは少人数なので聞き放題
そちらも毎回感謝感謝です🙏🏻
最後に一つ昨日の練習会で話題だった
腸腰筋のストレッチの動画載せておきます。
腰痛、股関節痛のある人やインナーマッスルに興味がある人はいいかも💕
めちゃくちゃ気持ちよく伸びますよ！
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